电 话：0898-1623586
邮 箱：qilulugong@admin.com
地 址：江西省南昌市半岛·体育工业园129号
新闻中心 /News 
-
29 2024-07
半岛·体育bob官方网基本简单的瑜伽动作
半岛·体育官网对于一个瑜伽的初学者，你是怎么练习瑜伽的?你知道瑜伽基本简单的动作吗?看看下面吧! 这个动作看起来并不难，其实主要是全面拉伸背部、 手臂 、 胸部 、腹部、腿部的线条，从而进行全身性的运动。 1：双脚...
-
29 2024-07
半岛·体育练完瑜伽不宜剧烈运动--健康·生活--人民网
半岛·体育官网瑜伽是一种结合呼吸的柔韧性练习，主要刺激身体的一些小肌群和韧带，让肌肉线条更流畅，有益于塑形。但它由于以小肌群、静态练习为主，一些人在练完瑜伽后还有体力半岛·体育，想要通过其他的锻炼增加运动量。对此，北京...
-
29 2024-07
半岛·体育bob官方网什么是瑜伽瑜伽的好处有哪些
半岛·体育官网练习瑜伽是需要拉韧带的，每个运动舞蹈都是需要韧带的扩张，是身体变得更加灵巧，学习瑜伽就比较轻松。如果身体僵硬学习起来就会比较困难，在拉韧带的时候一定要注意，不要把韧带拉伤，如果拉伤就不好恢复，切记这一点。...
-
29 2024-07
半岛·体育官网瑜伽有哪些动作
半岛·体育如今很多人都希望自己的身体处于健康的状态，只有抵抗力很强的情况下，才能避免受到病毒的入侵，还能减少疾病的发生。目前在这么多的运动方式里面，瑜伽受到了很多朋友的喜爱，那么瑜伽有哪些动作？ 瑜伽是一种动作很柔和...
-
29 2024-07
半岛·体育瑜伽对身体有什么好处？
半岛·体育最近一段时间我身边有好几个朋友都报了瑜伽班。我想知道瑜伽对身体有什么好处？ 瑜伽对身体的好处有很多：一、保持平和的心态。在练瑜伽之前首先要进行冥想和打坐，消除紧张，让自己保持平和的心态，可以调节神经系统。二...
-
28 2024-07
半岛·体育瑜伽健身入门_塑身瑜伽_健身基本动作_99健康网
半岛·体育瑜伽好处很多，但是也要找准方法，不同的瑜伽方式可以帮助不同的部位瘦身，一起来了解下下面六种瑜伽方式让你瘦全身。 练习瑜伽能够修身养心，既能锻炼身体又能起到瘦身效果，特别是秋季坚持练瑜伽还能预防疾病，效果甚佳...
