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新闻中心 /News 
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28 2024-08
半岛·BOB官方网站最护心脏的瑜伽招式--健康·生活--人民
半岛·体育官网预防胜过治疗，这已成为广泛共识。研究显示，经常练习瑜伽可以舒缓压力、调节血压，预防心脏病。日前，美国《预防》杂志邀请美国运动学会资深瑜伽教练杰西卡马修斯总结了对心脏最有益处的瑜伽招式 拜日式。《运动科学...
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28 2024-08
10半岛·体育官网个任何人都能做 简单而温和的瑜伽经典体式调
半岛·体育官网看着你的柔韧性和力量增加是瑜伽的一个惊人的好处，可以让你保持更多的恢复，这些瑜伽调整将帮助你更容易地过渡。 将瑜伽练习从辅助姿势增加到高级姿势确实令人兴奋，但在尝试任何高级姿势之前，这里有三个要点： ...
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27 2024-08
瑜伽有半岛·体育bob官方网治子宫下垂的吗
半岛·体育bob官方网虽然某些瑜伽体式如猫牛式、船式等可以加强核心肌群力量，提升骨盆底肌肉支撑力，对子宫下垂有一定的改善作用。但对于严重的子宫脱垂，仅靠瑜伽可能难以达到理想的效果，此时需要考虑其他非手术或手术治疗方案。...
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26 2024-08
半岛·BOB官方网站简橙瑜伽总教头王蕊：兴趣教育显著提升中老
半岛·体育随着经济的提质升级和社会意识的觉醒,越来越多中老年人拒绝固步自封,通过学习新知识、技能,发展兴趣爱好来丰富自己的生活。“一边趁着三伏天学习节气养生,一边跟着短视频学瑜伽、打太极。”他们可谓是”活到老,学到老”...
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25 2024-08
半岛·体育bob官方网练瑜伽有哪些好处？瑜伽适合什么人练习？
半岛·体育bob官方网现在提倡全民健身，越来越多的人加入运动的队伍当中，运动的方式有很多种，运动分动和静。近年来，很多人推崇静来健身，瑜伽就是一种安静的健身，练瑜伽有哪些好处呢？瑜伽适合什么样的人练习。 练习瑜伽对全...
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25 2024-08
半岛·体育官网陈意涵挺孕肚街边做瑜伽 跑55公里非终点
半岛·体育刚刚宣布结婚并且已经怀有五个月身孕的陈意涵继晒出5公里跑步照后，9月28日晚，陈意涵再次通过微博晒在大街上做瑜伽的照片，并称：“最近被这部电影洗脑，碰！ one cut of the dead。” 照片中，...
