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新闻中心 /News 
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27 2024-07
半岛·体育减肥秘诀1天减15斤可信吗
半岛·体育bob官方网一天减15斤属于极端快速减肥，短期内体重下降过快可能导致营养不良、电解质紊乱等问题，严重时甚至会出现厌食症、神经性贪食症等疾病。此外，快速减肥后可能出现体重反弹的情况，不利于长期管理体重。因此，建...
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27 2024-07
减肥最有半岛·体育bob官方网效的方法是什么？
半岛·体育bob官方网1. 饮食控制：减少热量摄入，建议选择低脂、低糖、高蛋白、高纤维的食物。每天控制总热量摄入量，建议不要少于1200卡路里。 2. 运动减肥：适当增加体育锻炼强度，提高身体代谢率，增加能量消耗。建...
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27 2024-07
半岛·体育官网减肥最快效果最好方法
半岛·体育bob官方网减肥最快效果最好方法有哪些，肥胖的问题所引起的影响远远不是对外在形象的影响那么简单，而是长期的肥胖还会引发一系列难以预估的健康风险，因此如果自己的体重开始飙升，那么一定要重视对身材的控制，积极做好...
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27 2024-07
半岛·体育减肥有什么方法
半岛·体育整形外科上海交通大学医学院附属第九人民医院三甲 健康减肥的方法，多数人都知道，肥胖其实并不单单是饮食过量所致，还与身体缺乏的营养物质有关，所以目前专家推荐安全健康的减肥方法——膳食纤维减肥法；饮食减肥法，在...
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26 2024-07
半岛·体育bob官方网瑜伽有哪些种类
半岛·体育相信大家都知道，现在瑜伽有很多的种类，选择瑜伽的类型不同，侧重的方向也会出现一定的区别。大家在选择瑜伽种类的时候，必须要根据个人的情况去挑选，只有合适的才能发挥出理想的效果，那么瑜伽有哪些种类？ 最近这些年...
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26 2024-07
半岛·体育官网瑜伽的基础理论知识 做瑜伽的基本常识
半岛·体育bob官方网对于刚刚接触瑜伽的人来说，一定要了解清楚瑜伽相关的常识，不然你就会在做瑜伽的过程里面受伤，瑜伽可以适合各种年龄阶段的人来做，瑜伽也可以让我们的身体达到非常不错的效果，下面小编就来给大家介绍一下瑜伽...
